반응형 5분 치료법1 두통 어지럼증 5분 만에 빠르게 잡는 방법 아침에 일어나자마자 머리가 지끈지끈하고, 눈앞이 어지러워서 출근길이 고역이시죠?특히 요즘처럼 바쁜 일상 속에서 두통과 어지럼증이 들이닥치면 하루가 망가지는 기분이 들어요.저도 예전에 비슷한 증상으로 고생하다가, 간단한 방법으로 극복한 경험이 있어서 오늘 공유해보려 해요. 두통과 어지럼증은 단순 피로가 아니라 혈액순환 문제나 근육 긴장에서 비롯되는 경우가 많아요.커피 한 잔 마시고 버티려다 더 악화되거나, 약만 찾다가 근본 원인을 놓치기 쉽죠.이런 증상이 반복되면 집중력 저하나 불안까지 쌓여서 악순환이 돼요. 혈액순환부터 바로잡기 두통 어지럼증의 70% 이상이 목과 어깨 근육이 뭉쳐 혈액이 잘 안 돌기 때문이에요.왜 필요하냐면, 뇌로 가는 산소 공급이 부족하면 바로 이런 증상이 나타나기 때문이죠.어떻.. 2026. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
